PEP Klopftechnik

PEP als Möglichkeit sich in schwierigen Situationen selbst zu unterstützen

PEP ist eine fundierte Weiterentwicklung von der sogenannten Klopftechnik

Es gibt uns die Möglichkeiten an die Hand in jeder Lebenslage sich selbst zu unterstützen und  schnell den Stress bzw. die auftrettenden Ängste zu mindern.

Ängste müssen dabei nicht genau benannt werden. Häufig tretten ja Ängste auf, ohne das man ganz genau sagen kann wo ihr Ursache ist. Stress kann durch Ängste ausgelöst werden, hier wird bei dieser Technik hingeschaut welche Überzeugungen uns in diesen Handlungskreis gebracht haben können. Gemeinsam aktiv erarbeitet und die selbsständige Bearbeitung mit PEP angeleitet. Diese Methode macht es durch die leichte Durchführbarkeit auch für Kinder gut umsetzbar.

Ziel des PEP ist es aktiv positiv auf die verschiedensten Angst/ Stresssituationen einwirken zu können. Wieder mehr in die Selbstachtung aber auch in die Kraft zu kommen. Die inneren Blockaden die sich aufgebaut haben,lösen zu können. Gelassener mit angespannten Situationen umzugehen. Aus diesem Grund ist PEP  in jeder Lebenssituation, wie z.B.Schlafstörungen, Arbeitsfrust, Vorbeugung von Burnout, Anstieg von Stress und auch bei Schulschwierigkeiten.